Ерлердің денсаулығы — көпшілік «қысым болмайынша» айтқысы келмейтін тақырып. Алайда дәл уақытында назар аудару мен алдын алу болашақта үлкен мәселелердің алдын алады.
Кейбір аурулар тек ерлерде кездеседі — анатомиялық ерекшеліктер мен гормондық жағдайға байланысты. Басқалары көбіне ер адамдарда жиі байқалады.
Бұл мақалада ең көп таралған ерлер аурулары, олардың белгілері және алдын алу жолдары туралы айтамыз.
1. Простатит
Не бұл: қуықасты безінің қабынуы.
Қауіп тобы: 25–50 жас аралығындағы, аз қозғалысты өмір салтын ұстанатын немесе жиі тоңатын ерлер.
Белгілері: іштің төменгі бөлігінде немесе шатта ауырсыну, жиі әрі ауыр зәр шығару, потенцияның төмендеуі.
Қауіптілігі: созылмалы түрге өтіп, бедеулікке әкелуі мүмкін.
2. Қуықасты безінің аденомасы (қатерсіз гиперплазия)
Не бұл: қуықасты безінің үлкейіп, зәр шығару жолын қысуы.
Қауіп тобы: 45 жастан асқан ерлер.
Белгілері: түнде жиі зәрге бару, зәр ағымының әлсіреуі, қуықтың толық босамауы.
Қауіптілігі: зәрдің жиналуына, бүйрек жеткіліксіздігі мен қабынуға әкелуі мүмкін.
3. Қуықасты безінің қатерлі ісігі
Не бұл: қуықасты безінде пайда болатын қатерлі ісік.
Қауіп тобы: 50 жастан асқан ерлер, әсіресе тұқым қуалаушылық болса.
Белгілері: ерте кезеңде көбіне болмайды, сондықтан жыл сайынғы тексеріс маңызды (ПСА талдауы, УДЗ).
Қауіптілігі: ерлер арасындағы онкологиялық өлімнің негізгі себептерінің бірі.
4. Эректильді дисфункция
Не бұл: эрекцияның тұрақты бұзылуы.
Себептері: стресс, тамыр аурулары, гормондық бұзылыстар, дәрі әсерлері.
Қауіптілігі: тек жыныстық өмірге ғана емес, психикалық денсаулыққа да әсер етеді, жүрек-қан тамырлары ауруларының ерте белгісі болуы мүмкін.
5. Пейрони ауруы
Не бұл: жыныс мүшесінде фиброзды түйіндердің пайда болуы, оның қисаюына әкеледі.
Белгілері: эрекция кезінде қисаю, ауырсыну, жыныстық қатынаста қиындықтар.
Қауіптілігі: эректильді дисфункцияға әкелуі мүмкін.
6. Ұрық безі обыры
Не бұл: ұрық безінде дамитын қатерлі ісік.
Қауіп тобы: 20–40 жас аралығындағы ерлер, әсіресе крипторхизм (балалық шақта ұрық безінің түспеуі) болған жағдайда.
Белгілері: қатайған түйін, ұманың асимметриясы, ауырлық сезімі.
Қауіптілігі: тез дамиды, бірақ ерте анықталса, емдеуге жақсы көнеді.
7. Андропауза (ерлер климаксы)
Не бұл: тестостерон деңгейінің біртіндеп төмендеуі.
Белгілері: либидоның төмендеуі, шаршағыштық, көңіл-күйдің құбылуы, бұлшықет массасының азаюы.
Қауіптілігі: остеопороздың, метаболикалық синдромның, жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуын жеделдетеді.
8. Варикоцеле
Не бұл: шәует тамырларының варикоздық кеңеюі.
Белгілері: ұмадағы сыздаған ауырсыну, әсіресе физикалық күш түскенде.
Қауіптілігі: ерлер бедеулігінің себебі болуы мүмкін.
9. Фимоз және парафимоз
Не бұл: жыныс мүшесінің қалқан терісінің тарылуы немесе қысылып қалуы.
Белгілері: жыныс мүшесінің басын ашудың қиындығы, ауырсыну, қабыну.
Қауіптілігі: гигиенаның бұзылуы, қабынулар, жыныстық қатынаста қиындықтар.
10. Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ)
Не бұл: хламидиоз, гонорея, сифилис, АПВ және т.б.
Белгілері: бөліністер, зәр шығарғанда ауырсыну, бөртпелер.
Қауіптілігі: созылмалы қабыну, бедеулік, жыныс мүшесінің обыры.
Ерлер денсаулығын қалай сақтау керек
🩺 Жыл сайын уролог немесе андрологқа барыңыз, шағым болмаса да.
🏃♂️ Қозғалысқа көңіл бөліңіз — ол қан айналымын жақсартады.
🥦 Дұрыс тамақтаныңыз — алкогольді, қантты және фастфудты азайтыңыз.
😴 Жақсы ұйықтаңыз және стрессті азайтыңыз.
❌ Темекіден бас тартыңыз — ол тамырларға және потенцияға зиян тигізеді.
💡 Қорытынды:
Ерлер аурулары — егер уақытында анықталса, үкім емес. Өзіңе қамқор болу — бұл әлсіздік емес, жауапкершілік пен кемелдіктің белгісі.
